ขั้นตอนที่ 1.

เทเกลือ NasalFresh ลงในขวด

ขั้นตอนที่ 2.

เติมน้ำสะอาดลงในขวด NasalFresh ให้เต็มขีด บอกปริมาตร 220 มล.

ขั้นตอนที่ 3.

เขย่าเบาๆ จนเกลือละลายหมด

ขั้นตอนที่ 4.

เริ่มล้างจมูกโดยก้มหน้าเล็กน้อย แนบปลายจุกกับรูจมูก ค่อยๆ บีบขวดให้น้ำเกลือออกมาโดยกลั้น หายใจ หรือร้อง "อา" ระหว่างล้างจมูก

ขั้นตอนที่ 5.

น้ำเกลือจะไหลออกมาทางจมูกอีกข้างหนึ่ง หรือทางปาก โดยทําสลับกันทั้ง 2 ข้าง

ขั้นตอนที่ 6.

สั่งน้ำมูกออกเบาๆ เมื่อล้างจมูกเสร็จแล้ว

ขั้นตอนที่ 7.

ล้างอุปกรณ์ให้สะอาด และคว่ำลงบนฐาน Nasal Fresh